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みらぶろ

breaktime

『隠蔽捜査』シリーズ 今野敏/新潮文庫「俺は、いつも揺れ動いているよ。ただ、迷ったときに、原則を大切にしようと努力しているだけだ」この言葉に違わず、竜崎は原理原則を貫き通す。公私ともに厳しく事に当たるぶれのない姿勢が、読者の共感を呼んでいくのである。(隠蔽捜査2果断/解説西上心太より) 「SWITCHインタビュー達人達」という番組で、元厚生労働事務次官の村木厚子さんと、作家の今野敏さんの対談があり […]

ポモドーロ・テクニックで集中力アップ

個別学習塾miraieです。 「ポモドーロ・テクニック」で集中力をアップしよう!「ポモドーロ・テクニック」とは、1つの大きなタスクを短い時間に分割して、間に休憩を挟みながら繰り返して実行する勉強方法です。 休憩を挟みながら短い時間集中するを繰り返し、全体として効率的にタスクを終えることができます。 ちなみに「ポモドーロ」というのはイタリア語でトマトのこと。ポモドーロテクニックを開発したフランチェス […]

習慣

個別学習塾miraieです。 良い習慣があれば、悪い習慣もあります。 うまくいく人は、必要があることに接近し、必要がないことを回避する。うまくいかない人は、必要があることを回避し、必要がないことに接近する。『習慣が10割』(吉井雅之著/すばる舎) 例えば、ダイエットをするには、甘いものを控える必要があるので、コンビニに行ってもスイーツの棚には近寄らない、これが「必要がないことを回避する」、スイーツ […]