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良い習慣があれば、悪い習慣もあります。
うまくいく人は、必要があることに接近し、必要がないことを回避する。
うまくいかない人は、必要があることを回避し、必要がないことに接近する。
『習慣が１０割』(吉井雅之著／すばる舎)
例えば、ダイエットをするには、甘いものを控える必要があるので、コンビニに行ってもスイーツの棚には近寄らない、これが「必要がないことを回避する」、スイーツの棚に寄っていってしまう、これが「必要がないことに接近する」ということ。
悪い習慣を断ち切り、良い習慣を身につけたいなら、意識的に「必要があることに接近し、必要がないことを回避する」という反応パターンに切り替える必要があります。
勉強の習慣を身につけるために有効なのは、自宅以外で、無理なく通いやすい、集中できる場所を確保することです。
自宅では、スマホから離れられない、とか、テレビ番組が気になってしまうなど、勉強習慣を身につけるのが難しいと感じている人は、塾で集中して勉強しませんか。
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