個別学習塾miraieです。
はっきりした計画は、選択という苦痛から解放してくれる。(ソール・ベロー)
学校の授業は時間割に沿って行われる。チャイムが授業開始のトリガーだ。
「ぼくたちは習慣でできている。」佐々木典士著より
トリガーとは、何らかの動作を開始するためのきっかけとなる命令や信号のこと。
何かを習慣化したいと思っているけれどなかなか実行できないときは、まず自分なりのトリガーを決めてみるといいですね。
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