朝はゴールデンタイム

個別学習塾miraieです。

朝ご飯はしっかり食べていますか?
朝ご飯にカレーを食べると、カレーに入っているスパイスが交感神経を刺激して、寝起きのぼんやりした頭をスッキリと覚醒する、脳の血流がUPし集中力や計算力が高まる、免疫力が高まるなどなど、いろんな効果があると言われています。
朝カレー、試してみる価値ありです。

また、脳科学者の茂木健一郎さんによると「朝の3時間はゴールデンタイム」で、頭を使う勉強は朝やるのが適しているそうです。
苦手な科目や強化したい科目、前日に暗記した英単語の確認などをするといいですね。

梅雨真っ盛りですが、朝カレーを食べてはりきっていきましょう!

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