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2019年12月

良い睡眠を

個別学習塾miraieです。 朝、布団から出るのがつらい季節になりましたね。受験生は、寝る間も惜しんで勉強をしているのではないでしょうか。睡眠時間を削り過ぎると、思考力や集中力、記憶力の低下が起こるので、気をつけましょう。睡眠の質にも注意しましょう。すぐに寝つき、途中で目覚めずに朝まで眠れる、質の良い睡眠をとることができれば、気持ちよく寝た、という熟眠感が得られます。そのためには、基本は、毎日一定…

12月になりました。

個別学習塾miraieです。 2019年も残り一カ月、急に寒くなってきましたね。インフルエンザも流行してきているようです。くれぐれもご注意ください。 さて、センター試験特訓講座は残り5回となりました。今から参加したいと思っている受験生はいませんか?ぜひ一緒に頑張りましょう。詳しくは0982-40-3763までお問い合わせください。 今日も読んでいただき、ありがとうございました。インターネットからの…